고지혈증

고지혈증

고지혈증이란?

혈액 속에 콜레스테롤 또는 중성지방 등의 지방 성분이 비정상적으로 많아지는 질환입니다.
총 콜레스테롤이 240mg/dL 이상이거나 중성지방이 200mg/dL 이상인 경우 고지혈증으로 볼 수 있습니다.

고혈압의 예방

  • 1음식물 (고칼로리/고지방식단)

    지나친 탄수화물 섭취는 중성지방을 증가시키고 HDL을 감소시킬 수 있습니다.

  • 2유전적 요인

    가족성 고지혈증 등

  • 3나이

    고령일수록 콜레스테롤 수치가 증가합니다.

  • 4비만

    총콜레스테롤 증가, HDL 감소

  • 5운동부족

    비만 초래, 유산소운동은 HDL 증가

  • 6흡연

    총콜레스테롤 증가, HDL 감소

  • 7과음

    HDL 콜레스테롤 증가, 중성지방 증가

  • 8스트레스

    정확한 기전은 알 수 없으나 스트레스, 긴장 등이 총 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다.

  • 9약물

    경구용 피임약

  • 10질환

    간 기능 장애, 갑상선 기능 저하증, 당뇨

주요 증상

고지혈증은 오랜 기간에 걸쳐 동맥경화를 진행시키지만 혈관이 거의 막히기 전까지 뚜렷한 증상이 나타나지 않습니다.
혈액 내에 중성지방이 크게 증가하면 췌장염이 발생할 수 있으며 이는 복통의 증상을 나타낼 수 있습니다.
또한 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓여 죽상경화증을 일으키고 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관계 질환을 일으킬 수 있습니다.

진단방법

총 콜레스테롤, 중성지방, HDL/LDL 콜레스테롤 등을 혈액검사로 확인합니다.
고지혈증 검사를 제대로 실시하려면 최소한 12시간 이상의 금식이 필요합니다.
순수한 물을 제외한 다른 음식물은 일절 섭취하지 말아야 합니다.

고혈압의 예방

  • 1식이요법

    포화지방산을 줄이고 콜레스테롤이 적게 포함된 음식을 섭취합니다.

  • 2 운동요법

    매일 30분씩 규칙적인 운동을 하는 것이 좋습니다.

  • 3체중관리

    지방과 탄수화물의 섭취량을 제한시킴으로써 체중을 관리합니다.

  • 4약물치료

    생활습관 개선 후에도 조절 목표에 도달하지 못했다면 약물치료를 병행합니다.

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